Salud

Cinco increíbles beneficios de tomar café

Tomarlo en exceso es malo, pero hacerlo con moderación tiene increíbles beneficios para la salud
Por:
Elizabeth González.
PUBLICIDAD
¿Eres adict@ al café? Te damos cinco razones para tomarlo todos los días. ¡Haz clic en la galería!
1/7

¿Eres adict@ al café? Te damos cinco razones para tomarlo todos los días. ¡Haz clic en la galería!

iStock
PUBLICIDAD
1. Reduce el riesgo de diabetes. Beber de tres a cuatro tazas de café sin azúcar, reduce el 25% de sufrir diabetes tipo 2.
2/7

1. Reduce el riesgo de diabetes. Beber de tres a cuatro tazas de café sin azúcar, reduce el 25% de sufrir diabetes tipo 2.

iStock
PUBLICIDAD
2. Elimina el dolor muscular. Dos tazas de café son capaces de reducir los dolores musculares, según científicos de la Universidad de Georgia, en Atenas.
3/7

2. Elimina el dolor muscular. Dos tazas de café son capaces de reducir los dolores musculares, según científicos de la Universidad de Georgia, en Atenas.

iStock
PUBLICIDAD
3. Es antioxidante. Elimina los radicales libres que dañan las células de nuestro organismo. Además, ayuda a la concentración, elimina el dolor de cabeza, evita los coágulos sanguíneos y retrasa el envejecimiento.
4/7

3. Es antioxidante. Elimina los radicales libres que dañan las células de nuestro organismo. Además, ayuda a la concentración, elimina el dolor de cabeza, evita los coágulos sanguíneos y retrasa el envejecimiento.

iStock
PUBLICIDAD
4. Reduce el riesgo de cáncer. El café disminuye hasta un 50% las probabilidades de sufrir cáncer de hígado, colon y mama.
5/7

4. Reduce el riesgo de cáncer. El café disminuye hasta un 50% las probabilidades de sufrir cáncer de hígado, colon y mama.

iStock
PUBLICIDAD
5. Estimula el cerebro. Mejora nuestra memoria y disminuye las probabilidades de desarrollar demencia o Alzheimer.
6/7

5. Estimula el cerebro. Mejora nuestra memoria y disminuye las probabilidades de desarrollar demencia o Alzheimer.

iStock
PUBLICIDAD
El café tiene increíbles beneficios para la salud, solo recuerda tomarlo con moderación y ¡sin azúcar!
7/7

El café tiene increíbles beneficios para la salud, solo recuerda tomarlo con moderación y ¡sin azúcar!

iStock
PUBLICIDAD
Relacionados:
Salud